10月 19日下午，由中科院心理研究所的王文忠博士主讲的“自助助人――大学生自我调节与朋辈心理辅导”讲座，在我校金银湖校区图书馆四楼报告厅举行。

    王文忠博士通过批判一个典型案例来打开话题，进而提出正确认识自己，打造“自我金刚结构”的理念。王博士指出，人由身体，感觉，思想（即理性）和自我构成，并解释道我们需要时刻反观自己，以求稳定的自我。进而，博士提出打造“金刚美人”的观念，并进行了详细阐述，引起了同学们的强烈共鸣。随后王博士总结了自助助人的六大要领。讲座期间，王文忠博士带领进行“十分钟打开眼耳鼻舌身，感受自己”的活动，让同学们充分感受到了自我的宁静。同时在互动环节，同学们踊跃地提出自己的问题，王博士一一耐心解答，让人受益匪浅。最后，讲座在同学们感恩的热烈掌声中完美落幕。

    通过这次讲座，同学们了解了一套全新的心理健康理论体系，并更深入的明白如何建设健康心理。这次讲座给同学们上了有趣而又有益的一课。

（文/张乐 心理健康教育与咨询中心）